TIBA KWA ASIYE SHIKA UJAUZITO

WENGI HUTESEKA KWA KUKOSA UJAUZITO  HUANGAIKA KUPIMA NA VIPIMO KUONYESHA KUA HAWANA TATIZO LOLOTE KATIKA UZAZI 

LAKINI SAA ZINGINE HUA SABABU NI KIZAZI KUA MBALI AU HORMONAL IMBALANCE (HOMONI KUTOKUA SAWA)
WENGI WAMEPATA UJAUZITO KWA KUTUMIA DAWA HIZI

 MATUMIZI KWA HOMONI:




©riadbinruwehy.blogspot.com
 
MBEGU ZA HALIDALI ZILIZO TWANGWA TWANGWA 100 GRAMS

ASALI ORIGINAL 25 CENTILITRE

UTAZICHANGANYA NA KUZIACHA KWA MASAA 24 

NDANI YA SIKU YA PILI UTACHANGANYA ULE MCHANGANYIKO WA ASALI NA MBEGU ZA HALIDALI NA MAFUTA YA ZAITUNI UTAACHA  IJICHANGANYE TENA KWA MASAA 24 

KISHA UTAKUWA UNA KUNYWA VIJIKO VITATU ASUBUHI KABLA YA CHOCHOTE NA USIKU VIJIKO VITATU PINDI UNAPO TAKA KULALA NDANI YA MIENZI SITA WENGI WAMEONA MATOKEO NDANI YA MIENZI 3

 NA KAMA NI KIZAZI KUA MBALI 

BASI ATUMIE MUJJARABU KATIKA UJI WA DONA KUSOGEZA KIZAZI